ダイエット合宿 6週間結果!

2015/09/08 │ 新着情報

7月28日より6週間(6クール)のコースで

行なっておりましたダイエット合宿の最終結果です

初回の合宿者データ
20代女性 
身長     150cm
体重    42、8kg
体脂肪   23,3%
ウエスト  65,0cm
太腿    48,5cm
上腕    23,2cm

ダイエット合宿(6クール内)での目標

「体重が自身の中で一番よかった学生時代の38kgに戻したい!」
「乱れた食生活を戻したい!」
「お腹まわりを引き締めたい」
「お尻から太腿にかけてスッキリさせたい!」
「体脂肪を5%程下げたい!」

6週間での変化です!!
フロント画像
before

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after
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サイド画像
before

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after

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バック画像
before
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after

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フロントポーズ画像
before

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after

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画像を見て頂ければ説明いらないですね 😉 

最終データ

9月6日時点

体重    37、8kg➡マイナス5,0kg
体脂肪   17,2% ➡マイナス6,1%
ウエスト  55,5cm➡マイナス9,5cm
太腿    42,0cm➡マイナス6,5cm
上腕    20,5cm➡マイナス2,7cm

ダイエット合宿(6クール内)での目標

「体重が自身の中で一番よかった学生時代の38kgに戻したい!」➡達成!
「乱れた食生活を戻したい!」➡達成!
「お腹まわりを引き締めたい」➡達成!
「お尻から太腿にかけてスッキリさせたい!」➡達成!
「体脂肪を5%程下げたい!」➡達成!
 
ダイエット合宿は

あなたの最後の砦です

今年ラストのチャレンジ待ってます
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