２月６日に終了致しましたDNAメソッド の結果です
今回は大幅な体重減少ではなく
リバウンドしにくい体作りと引き締まった体作りを
主に置きました！
２０代女性Mさんのbeforeafterです
２０１６年２月６日
体重 ５１，０ｋｇ（初回時 ５２，９ｋｇ）
体脂肪 ２８，３％（初回時 ２９，６％）
ウエスト ６９，０ｃｍ（初回時 ７５，０ｃｍ）
ヒップ ９０，０ｃｍ（初回時 ９１，４ｃｍ）
上腕 右２５，２ｃｍ（初回時 ２７，０ｃｍ ）
左２４，９ｃｍ（初回時 ２６，０ｃｍ）
大腿 右４９，２ｃｍ（初回時 ４９，５ｃｍ）
左４９，３ｃｍ（初回時 ４９，５ｃｍ）
体重１，９ｋｇに対してウエスト６ｃｍ減はトレーニングの成せるわざですね
Mさんは幼少期より太ることが怖くお腹いっぱい食べたこともなく
絶食系の食べないダイエットなどを繰り返し
かなり代謝が落ちた状態でした
最初のカウンセリングで何度も聴いてこられたのが
「食べていいんですよね？！」という事です
DNAメソッドを始められる前までは一日の食事で
１０００kcal未満のお食事をずっと続けられていて
それでも体重が全く落ちない程代謝が低下している状態でした
正直今回のDNAメソッドでの摂取カロリーの方が
Mさんの今まで摂られていた摂取カロリーより
断然多くのカロリーを摂取する事となります
日本人の２０代女性の摂取カロリーは北朝鮮の摂取カロリーや
戦後すぐの摂取カロリーよりも低いといわれております
日常活動量の低下やそれに伴う代謝の低下がうかがえますね
今回のDNAメソッドでは一過性の体重減少より
徹底した体の立て直しによるリバウンドしにくい体づくりという形を重要視しました
体重計で測れる基礎代謝はあくまで概算です
人間は必要に応じて基礎代謝を半分ほどまで落とせるともいわれています
自身に合った食生活や運動で
理想の体と無理のない健康な生活を
DNAメソッドで手に入れましょう！！
＊DNAメソッドは６種の肥満遺伝子検査に基づいた３カ月の減量プログラムです
現在DNAメソッドの新規受け付けは３月１日以降からとなっております。