ヘックスバー入荷しました!

2019/10/06 │ 新着情報

ヘックスバーとは6角形の形をしたバーの中に
入りこんでトレーニングを行なう事が出来るバーの事です

それによりストレートバーと違い
デッドリフトなどでバーの軌道が自身の身体のラインを
通過する事ができる
というのが最大限の魅力となります
軌道が遠回りせず身体のライン上を通過することによって
どのような利点があるのかというと腰部への不必要な負担が減る
という事です。
この一言に尽きます、、、

床から引くデッドリフトでも体が固くない限り
腰椎のS字カーブを保ったまま引く事ができます。
支点や軌道がストレートバーと変わる分、
若干、負荷が大腿四頭筋にシフトしますが
腰部負担軽減のメリットや股、膝、足関節の運動連鎖の
行ないやすさなどを考えると非常に優れモノでございます。

ヤジロベーのように左右に重りが揺れる分、体幹部の安定性も求められ、
その強化にも繋がりますし(^_-)

あとボディメイクで使用しても
ヘクスバーでのアップライトロー、
ショルダープレスなど珠玉の一品となります

結構小物が揃っている当施設、
真剣にボディメイクを考えられている方には
非常に充実している設備となっております(^_-)

まだいらした事のない方、
興味のある方は是非一度いらしてください!

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