前回のNPCJ出場に向けての記録です♪

2017/08/25 │ 新着情報

現在、8月4日の名古屋大会が終わり

9月にも出場しようかと考え中といったところです・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

普段自身(勝村トレーナー)の画像を載せる事がないので
思い切って4枚載せました(笑)

 

とりあえず今回の減量の記録として

3月20日の時点で
体重72.6kg

そして8月頭の時点で
体重62,4kg

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4カ月半で10kgちょいの減量ですね

見た感じ いうほど変わってないですが(^^;

 

6パックなどがまだまだ甘いので

肩、背中、腹筋を次回の課題として

行なっていこうかと思います

 

需要なのは適切な食事とトレーニング!

 

9月のNPCJの大会に出場する場合はさらに磨きがかかった状態で
出れるように頑張ります!

 

僕自身も実践している
当施設の減量プログラム、皆様も是非お試しください!

 

 

 

 

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