当施設での「減量コース」にチャレンジされた３０代後半女性の結果です!
＊2ヶ月16回トレーニングコース
8週間、週2回（加圧＋レジスタンストレーニング）のトレーニングに加え適切な食事指導を行わせて頂きます。生活スタイルや目標に合わせた設定を行わせて頂きます。
befor
身長１５５ｃｍ
体重６９，６ｋｇ
after
体重６３、５ｋｇ
マイナス６，１ｋｇ
そしてさらに１か月の努力の成果
現在の体重５９．０ｋｇ
マイナス１０、６ｋｇ
現在では腹部のくびれも出来て光の加減でわかりにくくもありますがうっすら縦ラインも入ってます。
筋肉量も多いため上記の体重でもこれだけくびれを作ることができます。
無論、今まで履いていたズボンもブカブカになり脚も数段細くなりました。
ご本人いわく２０年ぶりの５０ｋｇ台なのでこれからさらに目標を上げて突き進んで頂けると思います。
まずは目標達成おめでとうございました!!