大阪・難波のパーソナルトレーニングジム加圧＆ボディメイクスタジオKは１フロアがパーソナルトレーニング専用となっております。フィットネスクラブなどのように施設のみ利用されている会員様はいませんので、トレーナーとのマンツーマントレーニングに専念して頂けます。

そのうえで一般的なパーソナルトレーニングジムではパワーラック、ダンベル、ベンチ、ラットケーブル位で個室フル装備というところですが加圧＆ボディメイクスタジオKは上記以外にもスミスマシン、４５度レッグプレス、フリーモーションケーブルクロス、アブベンチ、アブダクション＆アダクションマシン、テコで動くパワーテック・レバレッジシステム、その他マルチマシン等充実のラインナップです。トレーナーこだわりのマニアックな店舗でしか見れないスクワットバー、ヘックスバーやマググリップ、TRIONなども取り揃えております！トレーニング方法もウエイトトレーニング他、加圧トレーニング、遺伝子検査を基にしたDNAメソッド、TRX,コアコンディショニング、PNFなど多岐に渡ります。トレーニング器具の豊富さとそれを使いこなす超ベテラントレーナーの技量が難波の近隣店を圧倒します！無理な食事制限もせず健康で美しい体作りを目指します。綺麗好きのトレーナーですので館内も非常にきれいに清掃されており女性も通いやすいパーソナル専門のトレーニングジムとなっております。

知識と技術が違います。
流行りに流され開業した店舗やオーナーの道楽やお金儲け目的で知識経験の乏しいトレーナーを雇って経営しているパーソナルトレーニングジムとは理念が根本的に違い、如何に会員様が運動、トレーニングによって自身の生活の質を高めるか、理想の体に近づけるかを考え指導致します。パーソナルトレーナーは会員様のニーズに合わせ会員様の体の現状を正しく判断し解剖学、生理学、バイオメカニクスをもとにトレーニングプランを組み立てますが知識のこま切れをいくら集めても良い判断は生まれません。
数多くの幅広い理論を基に自身のトレーニング経験、指導経験に基づき求道者のように実践を積んでこそ得られるものです。 難しい事を難しく伝えるのは簡単です。時には図に書いたり解剖の絵を見せながらなど難しい事を如何に相手に解りやすく丁寧に伝えるか、そこがベテランの違いです。 そしてパーソナルトレーナーは資格がなくても出来るのです。無資格の自称パーソナルトレーナーやそのジムだけの認定パーソナルトレーナーなどが溢れています。もちろん当施設の勝村トレーナーはNSCAや加圧JAPANなどの有資格者でありその資格の中でも上級の資格者です。
ただ無資格者でも知識豊富なトレーナーもいらっしゃいますが長くパーソナルトレーナーとして生活していればおのずと資格はついてきますし必要となってくるものです。
有能なトレーナーの育成にも関わり自身も切磋琢磨して歩んできた道のりです。ウエイトトレーニング歴は３０年を超えパーソナルトレーナーとして生計をなりててから１５年を超える歴史が肩書として現れます。

加圧＆ボディメイクスタジオKはどこからもアクセスしやすい難波駅すぐそばでお仕事帰りの会員様だけでなく主婦の方も通いやすい立地となっております。南海難波駅南口から徒歩１分の駅近施設です。自身のパーソナルトレーニング中は小さなお子様をお連れ頂く事が可能です！育児に励んでいる女性もしっかりサポートさせて頂きたいので是非お子様連れでご来館ください。女性の妊娠、出産、育児というのは妊娠中のホルモンバランスによる過食から育児での運動不足と、大変な事が多く妊娠前の体形に戻すのは至難の業ですよね。そういった悩みを抱える女性も安心して通えるパーソナルトレーニングジムが難波にあります。食事、運動、日々の生活面などしっかりとサポートさせて頂きます！

難波駅近くという立地上お仕事帰りの会員様も多く、 トレーニングシューズやウェアなど荷物になり持ち歩くのは大変。 という会員様にはレンタルシューズ、レンタルウェア上下、レンタルタオルなど １点につき１００円にてレンタルもございます！ 靴下は２００円にて販売。 さらに自身のトレーニングシューズやトレーニングギアなどを 使用したいが持ち運びが面倒という方には月額１，０００円にて契約ロッカーもございます。 お仕事帰りでも余分な荷物を持ち運ばずトレーニングが継続できる環境となっております。ロッカー内もシューズが３足入る広さですのでご家族やご夫婦でシェアもできます！

ダイエットというと「炭水化物を抜かないと痩せないんじゃやないの?」とか「ファスティングしないといけないんじゃないの？」と考えられる方も多いですが加圧＆ボディメイクスタジオKはいかに栄養バランスを整え綺麗に健康的に体を引き締めるかというところに重点を置いております。 絶食や炭水化物一切カットすれば痩せますがそのような方法は一生涯続けることが出来ないでしょう。でも良い体作りというものは一生涯行っていきたいものですよね。
足らない栄養素をしっかり補給し余分に摂り過ぎていたものをキッチリとカットすることが綺麗なボディラインを一生涯作る秘訣です。
確かに現代社会では炭水化物過多、タンパク質不足傾向にあります。ただまず第一に正すことは全ての炭水化物を抜くのではなく、ジャンクフード、お菓子、アルコールなど余分に摂り過ぎているものからアプローチする事が先決です。そのうえでのPFCなどのバランスや摂るタイミングといった内容を整える習慣をつけていきます。
食は個人によって習慣が大きく左右しますしその習慣は元々持って生まれたもの（遺伝的要因）によって導かれているものかもしれません。加圧＆ボディメイクスタジオKではそういった状況でも本来健康で綺麗に毎日を過ごせる食習慣を身に着けて頂く為の食事指導を行わせて頂いております。運動や食事は見た目だけでなく体の中から健康で綺麗に変わります！
外見だけでなく「体の調子が良くなった！」「肌が凄く綺麗になった！」など多くの嬉しいお声を頂いております。
短期間だけ体重を落とすリバウンドや体調を崩す恐れのあるダイエットではなく一生涯継続できる食習慣を加圧＆ボディメイクスタジオKはご提供させて頂きます！

• 自分は炭水化物で太りやすいから極力控える
• 私は脂質で太りやすくなっているから脂質を抑える

など、よりパーソナリティーな指導を行う為のDNAメソッドも選べます！

その証拠に勝村トレーナー自身もコンテスト出場時は体脂肪３～４％程まで絞りますが減量時でも１日３回白ご飯を食べております。おかげで減量中のトレーニングもフラフラする事も少なくしっかりトレーニングで体を絞る事ができます。筋肉量、代謝を維持しながら体脂肪にターゲットを絞る。簡単なようで難しく個人差やその個人でも年齢や環境により常に変化します。加圧＆ボディメイクスタジオKはそれを詳しく聞き取り見極め、個人に合った内容を提供させて頂きます！
会員様全員に「炭水化物は悪だ！」といって同一の食事指導を行うのではなく大事なのは摂り方のタイミング、栄養バランス、トレーニングや日常活動量を加味して各個人に合った食事指導をさせて頂く事です。

是非他社と比較してみてください。

パーソナルジムの１か月の費用は月額１０～１５万円程といわれています。安い価格を謳っているところでも１０万円を切るのがやっといったところですが加圧＆ボディメイクスタジオKは広告費や無駄な人件費など一切かかっていない為上記のような安い価格で会員様に継続して行って頂ける価格設定となっております。 大手のチェーン店ではこのパーソナルトレーニングの質でこの価格では提供する事が難しいでしょう。大手は広告費や余分な人件費などの多くの費用があり雇われるトレーナーには実際お支払いされているうちの僅かの部分しか支払われていないのが現状です。そして実際現状起こっている状況は数か月の研修のみですぐに現場で活動する若手トレーナー、長くて歴２～３年、その中で優秀な人材は独立してジムを構える。という流れです。

ライザップさんがＣＭで宣伝されて以降パーソナルトレーニングブームで「パーソナルトレーナーになりたい！」と希望するひとも多く面接のハードルは上がっているようですがパーソナルトレーナーは知識と経験が非常に重要です。加圧＆ボディメイクスタジオKは余分な費用を負担させたくない思いで会員様に長く寄り添えるパーソナルトレーニングジムを貫きます！ そして２か月の減量コースなどから始められた方でも２か月後の減量コース終了後はパーソナルトレーニングの回数券で週に１～２回継続されておられる方が多く、トレーニングや自身の体への意識が非常に高まります。

現在の会員様で１０年以上パーソナルトレーニングを継続されていらっしゃる割合は３０％にもなります！勝村トレーナーがフィットネスクラブで指導させて頂いている当時から継続されており年数が経ち状況や目標が変化しながらも多数の会員様にパーソナルトレーニングを継続して頂いております。 通常トレーニングコースも３０分じゃ物足りないけど６０分のトレーニングは自信がないという場合も個人ジム特有の融通が利く為４０分や４５分などの時間設定も可能となっております。料金表にない４０分のパーソナル５回券など臨機応変に対応させて頂きます！完璧に個人の体力、メンタル、金銭面などに対応させて頂きます！

そして加圧＆ボディメイクスタジオKはキャンペーン時を除き体験という形はとっておらず、１５分～３０分の無料カウンセリングを行わせて頂き、ご納得頂いたうえで初回トレーニングをお受け頂けます。ご入会は初回トレーニングを受けて頂いた後、継続してパーソナルトレーニングを受けたい！という人のみご入会のお手続きをさせて頂きます。 理由はトレーニングの押し売りは絶対にしたくないからです。「ココで継続してトレーニングしてみたい！」など充分に納得して頂き信頼関係を築けそうだと感じて頂く事が大事と捉えているからです。ですので無料カウンセリングなどは是非お気軽にお問い合わせください。無理な勧誘は一切ございません。

気になられた方は今すぐこちらからお問い合わせください！

最後の砦として加圧＆ボディメイクスタジオKは
「今まで色々なダイエット法を試してもことごとく失敗・・・」
「一時的に痩せたけど気が付けばリバウンド・・・」
「家に帰るとリラックスしてどんなに頑張ってもおやつを食べてしまう・・・」
「大手のダイエットプログラムでも続かなかった」
「断食道場も失敗」
など自分は意志が弱いんだ、と諦めていたあなたの為に最後の砦のダイエット合宿をご用意しております！

4週間～8週間、加圧＆ボディメイクスタジオKの5階合宿フロアに寝泊まりして頂きます。食事提供、週3回のパーソナルトレーニング60分、体力レベルに合わせた有酸素運動、空いたお時間は近隣のフィットネスクラブも使用可。自身で管理出来ないひと向けのコースとなっております。難波駅から徒歩１分の駅近立地ですので仕事に通いながら合宿形式で管理してもらえるので意志が極端に弱くてもしっかりとサポートしてもらえます！→ダイエット合宿をもっと詳しく知りたい！

今までトレーニングを行なった事がないひとや元々運動が大嫌いだったひとも難波の加圧＆ボディメイクスタジオKでは実際にトレーニングを継続されています！ 継続できる理由は 無理はさせない どこにどう力を入れて良いかわからない、何が解らないかも解らないひとにも非常に解りやすく丁寧な指導を行なう。 少しずつ結果がついてくる トレーナーが結果を焦って会員様に無理な指導をさせない といったベテランならではの指導が出来るからです。 パーソナルトレーニングジムが初めてで不安 トレーニング継続できるのか不安というケースは初心者ならではですよね。 難波のパーソナルトレーニングジム加圧＆ボディメイクスタジオKは 難波で一番運動初心者におすすめのパーソナルトレーニングジムです！ 経験の浅いトレーナーを結果を欲しがり無理をさせたがるものですがベテラントレーナーは焦らずしっかりと目の前の会員様を見て聞いて判断致します。 最近は他のトレーニングジムで無理なトレーニングをさせられた、説明が解りにくかったなどの声をよく聞きますが寄り添ったトレーニング内容で バッチリ結果を出すトレーニングを提供させて頂きます！ そしてパーソナルトレーニングジムとなると高額をイメージしますが難波や心斎橋を含めても非常に低価格で高品質なパーソナルトレーニングを 提供させて頂いております。 「費用が高い」や「いきない高額な投資はしたくない」といったひとには都度や回数券でまずは様子をみながら継続してみてください。

２０１９年４月　２０代女性ダイエット合宿６週間結果
２０１９年２月　ボルトボルズ河口さん減量コース結果
２０１８年４月　ダイエット合宿者のお声
２０１８年４月　２０代女性ダイエット合宿8週間結果
２０１８年３月　CATV代走みつくにさん33日間結果
２０１６年11月　20代女性ダイエット合宿5週間結果
２０１６年４月　５０代女性DNAメソッド結果
２０１６年２月　２０代女性DNAメソッド結果
２０１５年９月　ダイエット合宿者のお声
２０１５年９月　２０代女性ダイエット合宿６週間結果
２０１５年７月　２０代女性DNAメソッド結果
２０１５年２月　３０代女性減量コース結果