2022/06/10
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加圧&ボディメイクスタジオK
2006年よりパーソナルトレーナーとして独立し数多くのクライアント様にパーソナルトレーニングを提供してまいりましたが、このボディメイクに特化した「加圧&ボディメイクスタジオK」を 2014年に開いて以来、長きに渡り、大手フィットネスクラブなどの指導では提供できなかった、より深いパーソナルな部分や専門性の溢れた指導をご提供する事が可能となりました。
どうぞお気軽にご連絡ください。
代表 勝村憲治
トレーナープロフィールをチェック
会員様の声
- 綺麗な体を手に入れる事が出来た!
- 綺麗な筋肉が付きボディラインだけでなく基礎代謝もアップした!
- 他のジムでは続かなかったが継続できるようになった♪
- 太りにくい体になった!
- 成長ホルモンなどの影響で肌や髪のツヤまでアップした!
- 血行促進で冷え性も改善した♪
- 自律神経のバランスも整い毎日が楽しくなった。

他にも多数の声を頂戴しています!
【お客様の声】20代女性(ダイエット合宿6クール)
「トレーニング・食事に関してひとつひとつしっかり説明して頂き、安心して合宿にのぞむことができました。測定等も仕事の時間に合わせてくれて感謝です。 体の状態によって対策を迅速にしてくださり(便秘、体温、むくみなど)大きな不調を感じることなく過ごせました。勝村トレーナーの知識の豊富さに日々驚いていました。生活面でもとても快適に過ごせました!生活で不自由を感じたことはほぼゼロです! 親身になって取り組んでくださり、そのことがやる気を引き出してくださったと思います!勝村トレーナーの知識の豊富さは本当に素晴らしいので指導通りに取り組めば必ず理想の身体になることができると思います!今後のアドバイスもしっかりして頂けるので、ダイエットで失敗を重ねてきた方、生活を立て直したい方にピッタリの合宿です。 迷っている方はぜひ一度お話を聞きにこられることをオススメします!」
- 20代女性(ダイエット合宿6クール)
【お客様の声】30代女性(歴3年・週1回パーソナルトレーニング)
ピラティス、ヨガ、スポーツジムなどに通ったが、思うように効果が出ず駅にも近く価格も良心的なこちらを見つけました。その日の体調に合わせ最適なトレーニングをし食事や生活などのアドバイスもしてくれ、10キロのダイエットに成功してオシャレを楽しめるようになりました。時には厳しく成果が出たら一緒に喜んでくれるマッチョなトレーナーさんがトレーニングしてくれます。
【お客様の声】40代男性(歴10年・週1回加圧トレーニング)
勝村トレーナーがフィットネスクラブで指導されている時代からこちらのジムに移ってからもずっとお世話になっていますがいつも最適に追い込んで頂いてます笑。昔に他で何軒か加圧トレーニングを受けたことがありましたが何処も物足りないか、大丈夫かと思うほどキツくされるかでしたが勝村トレーナーは流石の指導力で圧の強さやトレーニングのキツさも本当に最適です!サプリメントや食事についても詳しく、いつもトレーニング中に質問させて頂いたことに的確に答えて頂けます。今後もしっかりと追い込んでください 笑
【お客様の声】20代女性(減量コース)
難波でパーソナルトレーニングがしたくて数件体験に行きましたがトレーニングや身体についての説明がとてもわかりやすく価格も通いやすい価格で説明はきっちりしてくれますが押し売りは一切なく即決で通う事を決めました!あれから一年以上経ちますが体の結果もしっかり出てここに通って本当に良かったと思ってます。これからもよろしくお願いします(^o^)v
その3つの理由
<1> 南海難波駅徒歩1分の好立地
南海難波駅徒歩1分、大阪メトロなんば駅徒歩5分、近鉄日本橋・大阪難波駅から徒歩7分の好立地です!
近隣にはコインパーキングなども多数あり便利なアクセス♪
難波駅近くにお住いの近隣の方から南海電車に乗って和歌山からなど広範囲に渡り加圧&ボディメイクスタジオKのパーソナルトレーニングを求めて通われています!なんばCITY南館から歩いて10秒程の好立地ですので雨の日でも安心です♪
所在地 | 大阪府大阪市浪速区難波中2丁目3番9号 シマモトスリムビル4階 |
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TEL | 06-6556-7366 |
営業時間 | 9:00~22:00 |
定休日 | 日曜日 |
最寄駅 | 難波駅より徒歩1分 |
<2> パーソナルトレーニングの料金が安い!
大阪・難波で上質のパーソナルトレーニングが「この価格で受けられるの?」と驚きの声が続出です!ご本人だけでなくご夫婦や親子で利用できるものこの価格だから!
大手パーソナルトレーニングジムでは広告費など莫大なコストがかかり、それが皆様がお支払いされる料金に乗ってきます。加圧&ボディメイクスタジオKはそういった無駄なコストを目一杯削り通いやすい続けやすい価格で提供させて頂いております。
表にあるコース価格以外にも長く続けられる回数券での継続利用ではパーソナルトレーニング30分5回券を現金購入されますと税込み15,000円です。週1回のトレーニングですと1か月(4週間)で12,000円です。フィットネスクラブに通われるのと同等の価格で難波でパーソナルトレーニングが受けれます。
上記の30分からのパーソナルトレーニングだけではなく食事指導も付いた減量コースも難波駅近くの他の大手パーソナルジムと比較して頂いてもわかるように低価格なコース料金となっております。食事指導もリバウンドしやすい偏った食事指導ではなく一生涯継続していける食生活を身に着ける為に毎日LINEによるやり取りにて指導させて頂きます。
パーソナルトレーニングジム | コース料金 | 入会金 | 時間・回数 |
---|---|---|---|
加圧&ボディメイクスタジオK | 132000円 | 10000円 | 60分 (16回) |
R社 | 327800円 | 55000円 | 60分 (16回) |
T社 | 215600円 | 41800円 | 75分 (16回) |
B社 | 240000円 | 30000円 | 60分 (16回) |
A社 | 300000円 | 30000円 | 50分 (24回) |
<3> ベテラントレーナーが親切丁寧に対応
難波だけでなく心斎橋周辺を含めても圧倒的に違うのがトレーナーの力量!大阪で古くからパーソナルトレーナーを生業としてる方なら誰もが知る勝村憲治トレーナーが親切丁寧に対応します。
ベテラントレーナーというと上級のトレーニーばかりの対応を想像されるようですがトレーニング初心者へ色々な表現を用い丁寧に解りやすく説明し何処を鍛えているのかわかないといった事にも的確に対応致します。大手フィットネスクラブだけでなく有名人御用達のパーソナルトレーニングジムや高級ホテルフィットネスクラブでも指導し数多くの経験と豊富な知識で皆様に快適で楽しいパーソナルトレーニングを受けて頂けます。
そして自身のコンテスト出場や優勝をアピールする若手トレーナーが昨今増えましたが自身の体の特性と会員様の体の特性は明らかに違います。加圧&ボディメイクスタジオKでも勝村トレーナーはボディ系コンテストにて優勝経験も複数回ありますがコンテスト出場はあくまで自身の体に対する意識、ひとに指導する立場として律する為、色々な減量方法を自身で試し気づきを得る為、加齢による減量スピードの低下などを肌で感じその対策を30代後半から50代の会員様の指導に繋げる為です。
パーソナルトレーナーとは会員様の個々の特性を的確に判断し最適なトレーニングや日常の過ごし方を提供できるのがプロのトレーナーです。自身のトレーニング経験のみの判断での指導、完全なマニュアル化された指導では個々の身体特性、メンタル面、会員様のゴール、疾病や怪我などによる運動制限下でのトレーニングなどに対応できません。
加圧&ボディメイクスタジオKでは解剖学、運動生理学にも精通し長年の指導実績、経験をもとに会員様の望むゴールの為にメンタル面や生活環境を考えたうえでのトレーニング指導となっております。単なるダイエットでは終わらず、トレーニング・日々の活動量・食事・睡眠・ホルモンや自律神経のバランス、メンタルヘルス全てを繋げて会員様の「痩せたい」「綺麗になりたい」「健康でいたい」「代謝を上げたい」などのニーズにお応え致します!
ここが専門的!
色々調べたけど大手パーソナルトレーニングジムやフィットネスクラブと加圧&ボディメイクスタジオKがどう違うかという疑問。
大手の方が安心じゃないの?との考えもあると思います。
加圧&ボディメイクスタジオKが大手パーソナルトレーニングジムと違い、より深くパーソナルトレーニングというものを提供させて頂いてる事を8項目でご紹介させて頂きました。下記の気になる項目を是非クリックしてご確認ください♪
<1> 女性が過半数を占めるパーソナルトレーニングジム
トレーニングとなると勇ましい男性をイメージすることが多いですが当施設の男女比は7:3で女性が多く占めています。10年以上前は加圧トレーニングは8~9割は女性のセッションでした。女性がパーソナルトレーニングを受けられるのが多いのはそれだけ自身でのトレーニングより ・動作を正しく行える(的確なアドバイス) ・目的の箇所にしっかり刺激が入る(最適な刺激) など専門のトレーナーがついて行なうトレーニングの効果が高いという事でしょう。
さらに女性も安心してトレーニングできる安定したマシン、自身もトレーニング歴30年になる勝村憲治トレーナーが厳選し抜いたトレーニングツールで様々なケースに対応してトレーニングが行えます。 トレーナー歴15年超えは伊達ではありません! 芸能人御用達の某有名加圧トレーニングスタジオにも在籍していたこともあり「筋肉を付け過ぎず綺麗なラインにしたい!」などの女性のボディメイクにも精通しており単に太いものを細くするのではなく何故どのような原因でそこが太くなっているのかを考え、ボディラインの黄金比を基にアプローチしていきます。付けるところには付け、絞るところは徹底して絞ります。体が良い反応を起こしていくにつれ毎日が楽しくなりさらにモチベーションがあがりますね! さぁ一日も早くヒップアップ、ウエストのクビレ、美脚、引き締まった背中と二の腕で楽しい毎日を手に入れましょう!。


<2> 難波でこれだけの設備が!他のパーソナルトレーニングジムにはない充実のトレーニング設備
大阪・難波のパーソナルトレーニングジム加圧&ボディメイクスタジオKはご予約頂いたお時間に他の会員様がパーソナルトレーニングをされている事はございません。なので他人に気を使いながらトレーニングを行う事もなく1フロアを完全マンツーマンとしてご利用して頂いております。
そのうえで一般的なパーソナルトレーニングジムではパワーラック、ダンベル、ベンチ、ラットケーブル位で個室フル装備というところですが加圧&ボディメイクスタジオKは上記以外にもスミスマシン、45度レッグプレス、フリーモーションケーブルクロス、アブベンチ、アブダクション&アダクションマシン、テコで動くパワーテックレバレッジシステム、その他マルチマシン等充実のラインナップです。トレーナーこだわりのマニアックな店舗でしか見れないスクワットバー、ヘックスバーやマググリップ、TRIONなども取り揃えております!トレーニング方法もウエイトトレーニング他、加圧トレーニング、遺伝子検査を基にしたDNAメソッド、TRX,コアコンディショニング、PNFなど多岐に渡ります。トレーニング器具の豊富さとそれを使いこなすトレーナーの技量が近隣店を圧倒します!無理な食事制限もせず健康で美しい体作りを目指します。トレーニング器具の豊富さとそれを使いこなすトレーナーの技量が近隣店を圧倒します!無理な食事制限もせず健康で美しい体作りを目指します。館内も非常にきれいに清掃されており女性も通いやすいパーソナル専門のトレーニングジムとなっております。
- TRIONグリップなど特殊グリップを用いて幅の広いトレーニングが可能。
- 指導力が売りのパーソナルトレーニング
- 掃除が趣味のトレーナーですので館内も非常にきれいに清掃されております。
<3> トレーナーの技術がバツグン!
知識と技術が違います。
パーソナルトレーナーは会員様のニーズに合わせ会員様の体の現状を正しく判断し解剖学、生理学、バイオメカニクスをもとにトレーニングプランを組み立てますが知識のこま切れをいくら集めても良い判断は生まれません。
数多くの幅広い理論を基に自身のトレーニング経験、指導経験に基づき求道者のように実践を積んでこそ得られるものです。 難しい事を難しく伝えるのは簡単です。時には図に書いたり解剖の絵を見せながらなど難しい事を如何に相手に解りやすく丁寧に伝えるか、そこがベテランの違いです。 そしてパーソナルトレーナーは資格がなくても出来るのです。無資格の自称パーソナルトレーナーやそのジムだけの認定パーソナルトレーナーなどが溢れています。もちろん当施設のトレーナーはNSCAや加圧JAPANなどの有資格者です。
ただ無資格者でも知識豊富なトレーナーもいらっしゃいますが長くパーソナルトレーナーとして生活していればおのずと資格はついてきますし必要となってくるものです。
有能なトレーナーの育成にも関わり自身も切磋琢磨して歩んできた道のりです。トレーナーとしての歴史が肩書として現れます。
<4> 小さなお子様連れの会員様も安心して通える。個人ジムゆえの融通の利いた対応が可能!
加圧&ボディメイクスタジオKはどこからもアクセスしやすい難波駅すぐそばでお仕事帰りの会員様だけでなく主婦の方も通いやすい立地となっております。南海難波駅南口から徒歩1分の駅近施設です。大手パーソナルトレーニングジムと違い同じ時間帯に他の会員様はパーソナルトレーニングを行っておりませんので自身のパーソナルトレーニング中は小さなお子様をお連れ頂く事が可能です!育児に励んでいる女性もしっかりサポートさせて頂きたいので是非お子様連れでご来館ください。女性の妊娠、出産、育児というのは妊娠中のホルモンバランスによる過食から育児での運動不足と、大変な事が多く妊娠前の体形に戻すのは至難の業ですよね。そういった悩みを抱える女性も安心して通えるパーソナルトレーニングジムが難波にあります。食事、運動、日々の生活面などしっかりとサポートさせて頂きます!
- 育児に励んでいる女性もしっかりサポート!
<5> お仕事帰りに手ぶらでパーソナルトレーニング!
難波駅近くという立地上お仕事帰りの会員様も多く、 トレーニングシューズやウェアなど荷物になり持ち歩くのは大変。 という会員様にはレンタルシューズ、レンタルウェア上下、レンタルタオルなど 1点につき100円にてレンタルもございます! 靴下は200円にて販売。 さらに自身のトレーニングシューズやトレーニングギアなどを 使用したいが持ち運びが面倒という方には月額1,000円にて契約ロッカーもございます。 お仕事帰りでも余分な荷物を持ち運ばずトレーニングが継続できる環境となっております。ロッカー内もシューズが3足入る広さですのでご家族やご夫婦でシェアもできます!
- 入口を入ってすぐに月極ロッカーがございます。必要な場合は月額(税込)1,000円にて貸出可能。
- シューズが3足入る広さですので家族でシェアも可能!
<6> 無理な食事指導は無し!
ダイエットというと「炭水化物を抜かないと痩せないんじゃやないの?」とか「ファスティングしないといけないんじゃないの?」と考えられる方も多いですが加圧&ボディメイクスタジオKはいかに栄養バランスを整え綺麗に健康的に体を引き締めるかというところに重点を置いております。 絶食や炭水化物一切カットすれば痩せますがそのような方法は一生涯続けることが出来ないでしょう。でも良い体作りというものは一生涯行っていきたいものですよね。
足らない栄養素をしっかり補給し余分に摂り過ぎていたものをキッチリとカットすることが綺麗なボディラインを一生涯作る秘訣です。
確かに現代社会では炭水化物過多、タンパク質不足傾向にあります。ただまず第一に正すことは全ての炭水化物を抜くのではなく、ジャンクフード、お菓子、アルコールなど余分に摂り過ぎているものからアプローチする事が先決です。そのうえでのPFCなどのバランスや摂るタイミングといった内容を整える習慣をつけていきます。
食は個人によって習慣が大きく左右しますしその習慣は元々持って生まれたもの(遺伝的要因)によって導かれているものかもしれません。加圧&ボディメイクスタジオKではそういった状況でも本来健康で綺麗に毎日を過ごせる食習慣を身に着けて頂く為の食事指導を行わせて頂いております。運動や食事は見た目だけでなく体の中から健康で綺麗に変わります!
外見だけでなく「体の調子が良くなった!」「肌が凄く綺麗になった!」など多くの嬉しいお声を頂いております。
短期間だけ体重を落とすリバウンドや体調を崩す恐れのあるダイエットではなく一生涯継続できる食習慣を加圧&ボディメイクスタジオKはご提供させて頂きます!
そういったケースにもきっちり対応できるよう遺伝的レベルでその人の体質を知り
- 自分は炭水化物で太りやすいから極力控える
- 私は脂質で太りやすくなっているから脂質を抑える
など、よりパーソナリティーな指導を行う為のDNAメソッドも選べます!
その証拠に勝村トレーナー自身もコンテスト出場時は体脂肪3~4%程まで絞りますが減量時でも1日3回白ご飯を食べております。おかげで減量中のトレーニングもフラフラする事も少なくしっかりトレーニングで体を絞る事ができます。筋肉量、代謝を維持しながら体脂肪にターゲットを絞る。簡単なようで難しく個人差やその個人でも年齢や環境により常に変化します。加圧&ボディメイクスタジオKはそれを詳しく聞き取り見極め、個人に合った内容を提供させて頂きます!
会員様全員に「炭水化物は悪だ!」といって同一の食事指導を行うのではなく大事なのは摂り方のタイミング、栄養バランス、トレーニングや日常活動量を加味して各個人に合った食事指導をさせて頂く事です。
- バランスのとれた食事で綺麗なボディラインを作ります。
- 食事を抜いたり、ある特定の栄養素(炭水化物など)を極端に制限する事は推奨致しません。
- 同一の食事指導を行うのではなく個人の特性に合わせた摂り方のタイミング、栄養バランス、トレーニングや日常活動量を加味して食事指導をさせて頂きます。
<7> 個人の都合、予算に合わせたコース選択
是非他社と比較してみてください。
1ケ月にかかる料金 | 加圧&ボディメイクスタジオK料金 |
---|---|
1ケ月週1回パーソナルトレーニング30分(4回) | 12,800円 |
1ケ月週2回パーソナルトレーニング30分(8回) | 25,600円 |
1ケ月週2回減量コース60分(8回) | 66,000円 |
1ケ月週2回DNAメソッド60分(8回) | 69,333円 |
パーソナルジムの1か月の費用は月額10~15万円程といわれています。安い価格を謳っているところでも10万円を切るのがやっといったところですが加圧&ボディメイクスタジオKは広告費や無駄な人件費など一切かかっていない為上記のような安い価格で会員様に継続して行って頂ける価格設定となっております。 大手のチェーン店ではこのパーソナルトレーニングの質でこの価格では提供する事が難しいでしょう。大手は広告費や余分な人件費などの多くの費用があり雇われるトレーナーには実際お支払いされているうちの僅かの部分しか支払われていないのが現状です。そして実際現状起こっている状況は数か月の研修のみですぐに現場で活動する若手トレーナー、長くて歴2~3年、その中で優秀な人材は独立してジムを構える。という流れです。
ライザップさんがCMで宣伝されて以降パーソナルトレーニングブームで「パーソナルトレーナーになりたい!」と希望するひとも多く面接のハードルは上がっているようですがパーソナルトレーナーは知識と経験が非常に重要です。加圧&ボディメイクスタジオKは余分な費用を負担させたくない思いで会員様に長く寄り添えるパーソナルトレーニングジムを貫きます! そして2か月の減量コースなどから始められた方でも2か月後の減量コース終了後はパーソナルトレーニングの回数券で週に1~2回継続されておられる方が多く、トレーニングや自身の体への意識が非常に高まります。
現在の会員様で10年以上パーソナルトレーニングを継続されていらっしゃる割合は30%にもなります!勝村トレーナーがフィットネスクラブで指導させて頂いている当時から継続されており年数が経ち状況や目標が変化しながらも多数の会員様にパーソナルトレーニングを継続して頂いております。 通常トレーニングコースも30分じゃ物足りないけど60分のトレーニングは自信がないという場合も個人ジム特有の融通が利く為40分や45分などの時間設定も可能となっております。料金表にない40分のパーソナル5回券など臨機応変に対応させて頂きます!完璧に個人の体力、メンタル、金銭面などに対応させて頂きます!
そして加圧&ボディメイクスタジオKはキャンペーン時を除き体験という形はとっておらず、15分~30分の無料カウンセリングを行わせて頂き、ご納得頂いたうえで初回トレーニングをお受け頂けます。ご入会は初回トレーニングを受けて頂いた後、継続してパーソナルトレーニングを受けたい!という人のみご入会のお手続きをさせて頂きます。 理由はトレーニングの押し売りは絶対にしたくないからです。「ココで継続してトレーニングしてみたい!」など充分に納得して頂き信頼関係を築けそうだと感じて頂く事が大事と捉えているからです。ですので無料カウンセリングなどは是非お気軽にお問い合わせください。無理な勧誘は一切ございません。

初回はトレーニング&カウンセリングなど合わせて約60分 | 通常初回価格 |
パーソナルトレーニング | 3,500円 |
加圧トレーニング | 4,000円 |
気になられた方は今すぐこちらからお問い合わせください!
詳細はこちら<8> 最後の砦、ダイエット合宿。
最後の砦として加圧&ボディメイクスタジオKは
「今まで色々なダイエット法を試してもことごとく失敗・・・」
「一時的に痩せたけど気が付けばリバウンド・・・」
「家に帰るとリラックスしてどんなに頑張ってもおやつを食べてしまう・・・」
「大手のダイエットプログラムでも続かなかった」
「断食道場も失敗」
など自分は意志が弱いんだ、と諦めていたあなたの為に最後の砦のダイエット合宿をご用意しております!
4週間~8週間、加圧&ボディメイクスタジオKの5階合宿フロアに寝泊まりして頂きます。食事提供、週3回のパーソナルトレーニング60分、体力レベルに合わせた有酸素運動、空いたお時間は近隣のフィットネスクラブも使用可。自身で管理出来ないひと向けのコースとなっております。難波駅から徒歩1分の駅近立地ですので仕事に通いながら合宿形式で管理してもらえるので意志が極端に弱くてもしっかりとサポートしてもらえます!→ダイエット合宿をもっと詳しく知りたい!
- ダイエット合宿で実際に提供されたお食事
- トレーニングや食事以外は自由に過ごして頂けます
加圧&ボディメイクスタジオKには下記のような方が通われています
- 初めてパーソナルトレーニングジムに通います。
- 自身でトレーニングしていたが結果が出ない。
- 体も心も健康になりたい!
- 痩せて綺麗になりたい!
- 運動もだけど食事をどう摂ったら良いかわからない。
- 年齢(代謝低下)から思ったように痩せない。
- 他のジムで続かなかった。
代謝の低下を感じ始める30代~40代の女性から大きな効果を感じるお声を多数頂いております!
トレーニングを行うと体が締まるだけではなく肌つやも良くなりメンタルも安定して益々綺麗になりますね^^
「大阪・難波で良いパーソナルトレーニングジムはないかなぁ~」と探されているあなた!
大阪・難波のパーソナルトレーニングジム加圧&ボディメイクスタジオKはそんなあなたを全力で応援しサポートします!
加圧&ボディメイクスタジオK結果(一例)
2019年4月 20代女性ダイエット合宿6週間結果
2019年2月 ボルトボルズ河口さん減量コース結果
2018年4月 ダイエット合宿者のお声
2018年4月 20代女性ダイエット合宿8週間結果
2018年3月 CATV代走みつくにさん33日間結果
2016年11月 20代女性ダイエット合宿5週間結果
2016年4月 50代女性DNAメソッド結果
2016年2月 20代女性DNAメソッド結果
2015年9月 ダイエット合宿者のお声
2015年9月 20代女性ダイエット合宿6週間結果
2015年7月 20代女性DNAメソッド結果
2015年2月 30代女性減量コース結果
初めてでも安心!無料カウンセリングまでの流れ
- 「ご予約お問い合わせ」よりファーストコンタクト。
- カウンセリングにて無理のない目標設定
- 必要に応じてアセスメント。
- 初回トレーニングをご希望の方は初回は都度利用でお試し可能。
- ご入会の場合は今後のご利用についてのご説明を行います。
スマホフッタータブよりLINE公式アカウントでのファーストコンタクトも可能です!
【ご案内】新型コロナウィルスに対する加圧&ボディメイクスタジオKの対応について