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2022/06/21|BLOG
自律神経とはホルモンと共に体の調整に働く重要な調整器官です。その自律神経も筋力トレーニング(筋トレ)
2022/05/10|BLOG
食事や運動を頑張っているのに今まで結果が出ない・・・ そんなあなたは自身の体質に合ったプログラムを行
2022/04/03|BLOG
大阪で加圧トレーニングの資格を取得する為でも少し古めの情報が上がってきますので、現時点(2022年4
2022/03/14|BLOG
当施設は基本的に1人のトレーナー(勝村)で運営しております。 7月7日に1回目、7月28日に2回目の
2022/02/23|BLOG
今回のブログは以前アメブロで取り上げた人気記事の内容を加筆し、いつもより短めな内容でお伝えさせて頂き
2022/02/17|BLOG
当施設、加圧&ボディメイクスタジオKに初めてお問い合わせ頂く内容として「加圧トレーニングとパーソナル
2022/02/08|BLOG
ウエイトを扱ったレジスタンストレーニングとなると、つい10年程前までは男性が筋肉量や筋力を向上させる
2022/01/15|BLOG
トレーニングを行えば当たり前に筋肉がつく。今までトレーニングを継続的に行っていないひとはトレーニング
2022/01/12|BLOG
昨今はトレーニングを行なうのにパーソナルトレーナーを付けるのが当たり前のようになり、大阪にも至る所に
2021/12/27|BLOG
今回はトレーナーとして加圧トレーニングを指導する時に特に気を付けている事やどのようなデメリットがある
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