南海難波駅徒歩１分の好立地でパーソナルトレーニングを受けたい方！難波周辺でパーソナルジムをお探しの方へ朗報です！
加圧＆ボディメイクスタジオKは低価格高品質で女性にも大人気のパーソナルジムとなります！
ヘックスバーとは６角形の形をしたバーの中に入りこんでトレーニングを行なう事が出来るバーの事です
それによりストレートバーと違い
デッドリフトなどでバーの軌道が自身の身体のラインを通過する事ができる
というのが最大限の魅力となります。
軌道が遠回りせず身体のライン上を通過することによってどのような利点があるのかというと腰部への不必要な負担が減るという事です。
この一言に尽きます、、、
床から引くデッドリフトでも体が固くない限り腰椎のＳ字カーブを保ったまま引く事ができます。
支点や軌道がストレートバーと変わる分、若干、負荷が大腿四頭筋にシフトしますが腰部負担軽減のメリットや股、膝、足関節の運動連鎖の行ないやすさなどを考えると非常に優れモノでございます。
ヤジロベーのように左右に重りが揺れる分、体幹部の安定性も求められ、その強化にも繋がりますし(^_-)
あとボディメイクで使用してもヘクスバーでのアップライトロー、ショルダープレスなど珠玉の一品となります。
結構小物が揃っている当施設、真剣にボディメイクを考えられている方には非常に充実している設備となっております(^_-)
まだいらした事のない方、興味のある方は是非一度いらしてください！