ダイエット合宿

概要

こちらのコースは終了致しました。今後は通常の通いながら継続して頂くパーソナルトレーニングのみとなります。

大阪で難波で行なえる「ダイエット合宿」

当施設にて寝泊りして頂き正しい食習慣、運動習慣を身につけて頂きます。
南海難波駅徒歩１分の立地ですので大阪でお仕事に通いながら合宿を継続して頂けます。
あなたの目的とライフスタイルに合わせた今まで何処にもない究極のプログラム「ダイエット合宿」で失敗続きのダイエットに完全終止符をうちませんか？

「今まで色々なダイエット法を試してもことごとく失敗・・・」
「一時的に痩せたけど気が付けばリバウンド・・・」
「家に帰るとリラックスしてどんなに頑張ってもおやつを食べてしまう・・・」

「大手のダイエットプログラムでも続かなかった」
「断食道場も失敗」
など自分は意志が弱いんだ、と諦めていたあなたの為に究極のダイエットプログラムをご用意致しました！

加圧＆ボディメイクスタジオKのダイエット合宿が選ばれる３つのポイント！

２０１５年のダイエット合宿開始以降、２０代３０代の女性を中心に多くの今まで続かなかったダイエットを成功させてきました。
他のダイエットプログラム、断食道場などと違う加圧＆ボディメイクスタジオK特有のポイントを３つあげさせて頂きました。

１，お仕事に通いながらダイエット合宿ができる

「ダイエット合宿に入りたいんだけど仕事を長期間休まないといけない」や「山の中で１週間程断食してもすぐに元に戻った」などの悩みを解決！
大阪・難波駅近くなので近畿（特に大阪）でお仕事をされているケースでは、お仕事に通いながらダイエット合宿を継続でき短期間の断食ではなく一定期間、加圧＆ボディメイクスタジオKのダイエット合宿を行う事でこれまでの生活習慣を改善し新たな体を作れる土台が出来ます！

２，断食ではなく食事が摂れる

一過性で痩せるのではなく今後いかに綺麗な体を作り上げるか、何の為に痩せるのか、これから自分一人でも綺麗な体を保つことが出来るようにするという未来の自分を変えるための期間と考えてください。
なので加圧＆ボディメイクスタジオKではダイエット合宿中に体重体脂肪を落とす事は当然ながら今後もそのスタイルを維持もしくは向上させる為のダイエット合宿です。
ボディメイクを生業とするトレーナーが誠心誠意取り組むプログラムですので食べないで一時的な体重減少を求めるプログラムではございません。

３，プライベートな時間も確保できる！

他の合宿者と同居することもなく個室にてダイエット合宿を行えます。プライベートな時間も確保でき空き時間は買い食い以外は自由にできます。
ガチガチのプログラムに当てはめるのではなくお仕事、メンタル面、目的などに合わせマンツーマン指導ならではの臨機応変な対応で相談しながらスケジュールを週ごとに作成します。

プログラム内容

＊週４回（１回あたり３０分）のマンツーマントレーニング（ウエイトトレーニング、加圧トレーニング、
コアコンディショニング、有酸素運動など個別の組み合わせ）
＊生活習慣を改善する食事指導　１回６０分程　計３回(４週間以上お申込みの方のみ）
＊食事提供（朝、夕）昼食は仕事環境などライフスタイルに合わせて決定します。
＊プロテインなどのサプリメント提供
＊高精度体組成計による体重・体脂肪チェック（１日１回）
＊随時カウンセリング

合宿開始当初は２か月（８週間）でしたが２０２３年８月より新システムとして１週間（６泊７日）単位とさせて頂きました！1週間のトライアルを経てから週ごとの更新となりました！期間が長く踏み切れない方、金銭的メンタル的な問題も考え、まずは1週間のトライアル、そこで自信がつけば２週目、３週目と進み、結果がついてくるにつれて２か月、３か月の合宿継続と進めることが出来ます！合宿期間は１週間単位で自身で選択することができます。
しっかりと痩せる習慣をつける為には１週間や１０日では不十分であり、日々の習慣が見た目に結果として現れるとお考えください。

過去の合宿者のデータでは１か月～２か月のダイエット合宿が一番多く、結果も出やすくなっております。

＜ダイエット合宿流れ＞
１、お電話、公式ＬＩＮＥ、もしくはHPお問い合わせよりお申込み
２、「ダイエット合宿」内容説明と個別面談カウンセリング
３、指定開始日より合宿入り
４、１週間トライアルの開始
５、継続の場合はその後１週間単位で更新（更新も予約制となりますので長期目的の場合は先に日程を押さえて頂く必要がございます）
６、「理想の自分」で退宿

ダイエット合宿はその方々のライフスタイルによりルーティンが変わります。
参考までに下記スケジュールのにケースを表示させて頂きます。

２０２３年８月より以前まであったリセット日（週1日のお休み）が無くなり遠方の方や一旦家に帰ると過食してしまう人にも対応した内容となっております。

＜ケース1＞３０歳独身男性：会社員（お仕事は梅田にて９～１８時土日祝休日）の場合

＊内容は各個人の目的・ゴール（お仕事など）ライフスタイルによって変わります。上記は参考までの一例です。
＊遠方の方でも安心してご継続できます。

何の為にダイエット合宿をするのか？

それは退寮時に
「理想のカラダを手に入れる為」と
「リバウンドしない生活習慣を合宿中に手に入れる為」
です。
退寮後のあなたは別人に生まれ変わっているはずです。

体が変われば考え方、人生も変わります。

是非この究極のプログラムで今までの自分にさよならを告げ理想の自分で新しい人生をスタートさせましょう！

価格も適正

ダイエット合宿の相場としては１日１０，０００円～２０，０００円とされています。
加圧＆ボディメイクスタジオKは１日あたり１週間目で９，０００円、１番高額な２週目から４週目まででも１日あたり１０，７２０円弱となりますので非常に低価格でダイエット合宿を行う事が出来ると言えるでしょう。しかも立地が山の中ではなく大阪・難波の中心部で寝泊まりする価格となります。ホテルで寝泊まりするより低額で過ごせます。

そして他との大きな違いは週４回のマンツーマントレーニング、食事提供、随時ダイエットに必要なアドバイス、４週間以上のコースには食事指導もついての価格です。

以前は２か月が基本コースとなっておりましたが１週間のトライアルから始める事ができるようになりました！

トライアルで自信のついた方は是非１～２か月にチャレンジください。期間は１週間単位で自身で選択できます！

期間と金額の例

２週間のダイエット合宿→税込１３８，０００円（トライアル６３，０００円＋２週目以降価格７５，０００円）
４週間のダイエット合宿→税込２８８，０００円（トライアル６３，０００円＋２週目以降価格７５，０００円×３）
９週間のダイエット合宿→税込６３３，０００円（トライアル６３，０００円＋２週目以降価格７５，０００円×３＋５週目以降価格７０，０００円×４＋９週目以降価格６５，０００円）

わかりにくい場合は遠慮なくこちらよりお問い合わせください。

合宿フロアの画像や食事内容などこちらのページをご参照ください

泊まるだけで食事はほぼなく、トレーニングも軽い運動程度の価格ではございません。運動習慣をつける！食習慣を改善する！という習慣を改善する事を重要視します。
加圧＆ボディメイクスタジオKは女性を中心に多くの結果を出させて頂いております！

→旧ダイエット合宿（６週間）20代女性結果
→ダイエット合宿者のお声
→旧ダイエット合宿（５週間）20代女性結果

こちらよりご予約お問い合わせください。

→こちらのコースは終了致しました。今後は通常の通いながら継続して頂くパーソナルトレーニングのみとなります。こちらよりお問い合わせください。

＊下記のLINE公式アカウントよりお問い合わせも可能です。